PDF gratuito Nutrición en el deporte: Un enfoque práctico
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Nutrición en el deporte: Un enfoque práctico
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Reseña del editor A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las diferentes necesidades nutricionales de los deportistas. Se exige ahora información especializada respecto de la nutrición para varios deportes o ejercicios: ya no resulta suficiente considerar al deportista en general o aspectos universales como la comida previa a una competencia o el aporte alimentario para la recuperación. Actualmente se sabe que los jugadores de baloncesto, los nadadores, los fondistas, los gimnastas y los fisicoculturistas tienen diferentes requerimientos nutricionales que surgen de la diversidad en las necesidades diarias para el entren miento, así como de las estrategias específicas para optimizar el rendimiento en una única sesión de ejercicio físico, como es una competición.Esta obra es la primera en brindar recomendaciones detalladas específicas para cada deporte con consejos aplicables al contexto real de la práctica. Sus aspectos destacados son: - La revisión pormenorizada de las características fisiológicas, nutricionales y culturales de los deportes más populares y el resumen de las investigaciones sobre la nutrición específica en cada uno de ellos. - El enfoque práctico y el resumen de las estrategias e información útiles para alcanzar las metas nutricionales en los distintos deportes. - El análisis de la influencia de la cultura y el ambiente de cada deporte en las creencias, los mitos nutricionales y las actitudes frente a los alimentos. - Las referencias a las nuevas investigaciones sobre alimentos, dietas y suplementos y a los métodos de práctica más modernos utilizados por los mejores deportistas y equipos del mundo. Representa un paso adelante en la investigación y la educación en la nutrición en el deporte, traduce la información genérica y teórica en consejos específicos y prácticos, y permitirá al lector trasladar los conocimientos desde la página del libro hasta la pista o el campo y, en última instancia, ¡hasta el podio!Tapa blanda=552 páginas. Editor=Editorial Médica Panamericana S.A.; Edición: 1 (19 de noviembre de 2009). Idioma=Inglés. ISBN-10=8498351952. ISBN-13=978-8498351958. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonDeporte=nº49.583 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 1177 en Libros >.El libro desarrolla todos los temas de nutrición deportiva y es excelente cuando no tienes ni idea sobre el tema y quieres comenzar a formarte.A nivel profesional, en mi opinión se queda corto. Expone los trabajos que hay de cada tema y da algunas opiniones muy generales.La traducción es muy buena, la encuadernación también; el libro se hace cómodo de leer.. Es un buen libro de consulta para nutricionistas visto desde un enfoque muy práctico y directo, sin perderse por las ramas. Lo recomiendo.. Envío rápido y el libro es totalmente lo que esperaba del mismo por lo que estoy totalmente contento por mi compra.
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